Das Buch vermittelt einerseits fundiertes Fachwissen zu den Themen Sinneswahrnehmung und Funktionsweise der Motorik. Andererseits enthält es eine Fülle effizienter Übungen für ein breit gefächertes Einsatzspektrum. Geeignet für alle Fitness-, Vereins- und Personaltrainer sowie Sport- und Physiotherapeuten.
21,90 EUR
incl. 7 % MwSt.
Wie fit ist Ihr Kind? Muskelkraft, Dehnfähigkeit, Haltung, Koordination oder Gleichgewichtsgefühl - für jeden Punkt finden Sie gezielte Übungsprogramme. Das Buch bietet über 70 Bewegungsspiele, die Ihr Kind garantiert ansprechen.
17,95 EUR
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Schmerzen in der Becken-Rücken-Hüftgegend sind für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Dieses Buch soll den Betroffenen ein täglicher Begleiter bei ihren Übungseinheiten sein. Therapeuten, Trainern und Sportlehrern soll es als Anregung dienen, Gruppen zu gründen und Patienten auszubilden um ein geeignetes Training durchzuführen.
12,80 EUR
incl. 7 % MwSt.
Schluss mit den Rückenschmerzen! Sie leiden regelmäßig oder manchmal unter Rückenschmerzen oder auch nur -beschwerden? Sicher sitzen Sie auch zuviel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder mal unter Anspannung. Das belastet jeden Rücken!
12,90 EUR
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Das Buch ist ein kompletter Leitfaden über die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band® Übungsband. Es richtet sich an alle fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer oder die es werden wollen. Alle Übungen sind bebilert dargestellt.
19,95 EUR
incl. 7 % MwSt.
Der Low-Impact-Work-Out für jeden Fitnesslevel liefert Tipps für Training. Stretching, muskelstraffende Übungen, Aerobic und Entspannungsübungen im und am Wasser werden mit über 350 Schritt-für-Schritt Bildsequenzen und Unterwasseraufnahmen illustriert.
17,90 EUR
incl. 7 % MwSt.
Das Buch ist ein Leitfaden für das Training mit dem Thera-Band® Übungsband. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, für jeden Fitnesslevel und für sämtliche Muskelgruppen enthält dieses Buch nützliche Tipps für das Training.
15,95 EUR
incl. 7 % MwSt.
Ein Leitfaden für alle Betroffenen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen können Rückenschmerzen dauerhaft beseitigt werden. Eine umfangreiche Übungsauswahl gegen Rückenschmerzen und Haltungsprobleme.
18,90 EUR
incl. 7 % MwSt.
Dieses Buch beinhaltet eine individuelle Trainingsplanung, praxisnahe und anschauliche Übungen mit praktischen Tipps und Hinweisen zur Fehlervermeidung. Es richtet sich insbesondere an alle Profis im Bereich Sport und Gesundheit - Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer und Sportmediziner. Autoren: Schmidt/Geiger
24,95 EUR
incl. 19 % MwSt.
Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie. Dieses Buch bietet mit über 100 Übungen für Arme, Rumpf und Beine vielseitige Anregungen für Therapeuten sowie für ein gesundheitserhaltendes Training zu Hause
18,30 EUR
incl. 7 % MwSt.
Effektives Figurtraining mit dem elastischen Fitness-Tube. Egal ob Sie ihre Muskeln straffen oder aufbauen wollen oder eine rundum attraktive Figur anstreben, dieses Buch bietet mit seinen vielseitigen Übungen und übersichtlichen Komplett-Programmen alle Möglichkeiten, vom Einsteiger bis zum hochambitionierten Fitness-Sportler.
11,65 EUR
incl. 7 % MwSt.
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