Fairplay Sporthandel - DVD Perfect Shape Aero-Step XL functional DVD Perfect Shape Aero-Step XL functional TO-939510

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DVD Perfect Shape Aero-Step XL functional

29,00 EUR
incl. 19 % MwSt.

Art.Nr.: TO-939510
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DVD Perfect Shape Aero-Step XL functional

DVD für das Training mit dem Aero-Step.

Muskeltraining war gestern. Functional Training ist jetzt. Ganzheitliche Bewegungen trainieren , dadurch ganze Muskelketten erreichen, beanspruchen, kräftigen und so bis in die Tiefe einen schönen, harmonischen und gesunden Körper schaffen.
Übungen, die einfach aussehen, aber sowohl den Körper als auch dem Nervensystem Höchstleistungen abverlangen. Schnelle, sichtbare Resultate erzielen - warum öfter und länger trainieren als notwendig.
Diese DVD ist so konzipiert, dass sie je nach Zeit oder Vorliebe entweder alle Übungen durchführen oder gezielt einzelne Trainingsblöcke auswählen können.
Aus dem Inhalt: Einleitung, Ritual, warm up, Ganzkörpertraining, Core/Brust/Arme, Core/Bauch, Core/Rücken, Core/Beine/Po, Stretching.

ca. 60 Minuten

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